چگونه شامپوی مناسب برای موهایمان انتخاب کنیم؟

داشتن موهایی سالم و براق در زیبایی چهره افراد تأثیر بسزایی دارد. به همین دلیل، نحوه مراقبت صحیح از آنها و جلوگیری از ریزش مو و سایر بیماری های مو به یکی از نگرانی های روزمره افراد تبدیل شده است.
روش های مختلفی برای تقویت مو و درخشش مو وجود دارد، که یکی از آنها استفاده از شامپو متناسب با خصوصیات موی سر است. در حقیقت شامپوها برای از بین بردن آلودگی و چربی اضافی مو و پوست سر هستند و انتخاب شامپوی مناسب یکی از مواردی است که می توانید برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو و سایر بیماری های مرتبط با مو استفاده کنید.

در حال حاضر، انواع مختلفی از برندهای تولید کننده شامپو در بازار وجود دارد. مطمئناً اثربخشی این شامپوها یکسان نیست و هر یک از آنها دارای خواص مناسب برای نوع خاصی از جنس مو هستند. با ما همراه باشید تا روش انتخاب شامپوی مناسب برای موهایتان را به شما نشان دهیم:

راهنمای مطالعه مقاله

تشخیص جنس مو

اولین قدم برای خرید یک شامپوی مناسب این است که بدانید جنس مو شما چیست و بررسی وضعیت سلامت مو در حال حاضر چگونه است.

موهای معمولی یا طبیعی

در موهای سالم، به دلیل میزان متعادل ترشح چربی، موها چربی را جذب می کنند و زیباتر به نظر می رسند. پوست سر این گروه از افراد قرمز، قرمز رنگ، یا همراه با خارش و پوسته پوسته نیست و موها در هنگام لمس نرم و لطیف هستند. این نوع از موها در اکثر واقع درخشان و براق بوده و ظاهری تیره و کدر ندارند. حفظ این حالت طبیعی و فعالیت متعادل غدد چربی مو عمدتا به رعایت بهداشت روزانه و رژیم غذایی بستگی دارد.

موهای چرب

چربی موجود در مو از غدد چربی موجود در پوست است که به پیازهای مو می چسبند. چربی اضافی در مو می تواند به دلیل فعالیت بیش از حد غدد چربی یا بیماری های غدد درون ریز مانند تخمدان پلی کیستیک یا غدد فوق کلیوی بیش از حد فعال باشد که تولید هورمون های مردانه را افزایش می دهد. در اینگونه موهای، میزان تولید چربی آنقدر زیاد است که موها نمی تواند چربی ها را جذب کند و به دلیل چربی زیاد، به هم می چسبند، گرد و غبار و آلاینده های هوا را جذب می کند و حالت کدر به خود می گیرد.

معمولا چربی موی سر در فصول گرم سال یا در مناطق گرمسیری بیشتر است. با افزایش چربی در فولیکول های (پیاز) مو، تغذیه مو مشکل شده و با گذشت زمان باعث ریزش مو می شود. علاوه بر این، به دلیل چربی مو شانه نمی شود و حجم مو کمتر دیده می شود.
عواملی مانند ژنتیک، استرس، اختلالات عصبی و استرس می توانند باعث فعالیت بیش از حد غدد چربی شوند.

موهای خشک

مصرف مواد قلیایی یا الکل خالص یکی از دلایل اصلی خشکی مو است. هرچه مو خشک تر باشد، حساس تر و حالت شکنندگی آن بیشتر شده و با یک شستشوی ساده یا شک شانه معمولی می ریزند. افرادی که پوست و موی خشک دارند نیز مستعد ابتلا به شوره سر و شوره سر هستند. موهای خشک، براق یا آراسته به نظر نمی رسند و در بیشتر موارد حالت فردار هستند.

در این گروه از افراد، چربی طبیعی پوست سر به مو نمی رسد و مو از درخشش طبیعی محروم می شود و به دلیل خشکی بیش از حد و شکنندگی زیاد، به راحتی می شکند یا می ریزد و با گذشت زمان باعث طاسی می شود.

عواملی که سبب بوجود آمدن خشکی مو می شوند عبارتند از:
• عدم مراقبت مناسب و کافی از مو
• کم بودن تعداد دفعات شانه زدن
• شستن زیاد موهای خود به خصوص با آب گرم
• خسارات ناشی از عوامل خارجی محیط (نور خورشید، کلر داخل استخرها، آلودگی هوا، ذرات گرد و غبار)
• استفاده بیش از حد و نادرست از لوازم آرایشی که از گرما استفاده می کنند (سشوار ، بابلیس و غیره)
• مصرف بیش از اندازه و اشتباه محصولات بی رنگ کننده، بیگودی، صاف کننده یا رنگ مو
• ترکیبات تشکیل دهنده برخی محصولات مانند ژل، اسپری مو، شامپو یا نرم کننده

موهای مختلط

اشخاص دارای موهای مختلط، قسمتی از مو نزدیک پوست سر آنها چرب است، اما در انتهای ساقه های مو خشکی و حالت وز دار در مو دیده می شود. این وضعیت بیشتر در خانمهایی با موهای بلند دیده می شود. نگهداری و مراقبت از این نوع موها نسبت به سایر گروه ها دشوارتر است زیرا ما باید با شستشوی زیاد میزان چربی بالای پوست سر را کنترل کنیم و از طرف دیگر، این شستشو می تواند وضعیت موها را نسبت به قبل بدتر کند. برای جلوگیری از این اتفاق باید پوست سر را به گونه ای بشوییم که انتهای مو خیلی شسته نشود و شامپو مدت زیادی روی آنها باقی نماند. همچنین لازم است از نرم کننده های مخصوص موهای خشک استفاده کنیم.

روش تشخیص جنس مو

به حمام بروید و موهایتان را به خوبی بشویید.
پس از استحمام، تنها کاری که باید انجام دهید این است که موهای خود را در یک حوله بپیچید و به آرامی خشک کنید. در این مرحله از حرکت حوله روی مو یا ماساژ پوست سر خودداری کنید.
بعد از ۴۸ ساعت قسمتی از موهای سر را کنار بزنید به شکلی که فرق سر دیده شود.
نوک انگشت خود را به آرامی بر روی پوست سر بکشید.
اگر نوک انگشت شما کاملا چرب و براق است، پوست سر شما چرب است و اگر اثری از روغن روی انگشت شما نباشد و زیر انگشت شما احساس زبری کند، موها و پوست سر شما خشک است. اگر موهای طبیعی و معمولی باشد، علاوه بر اینکه اثر چربی زیادی روی انگشت نشان نمی دهد، هنگام ماساژ پوست سر چیزی احساس نخواهید کرد. در این حالت موها طبیعی و طبیعی هستند.

انواع شامپوها برای چه موهایی مناسب تر هستند؟

کاربرد اصلی شامپو شستشو است و مهمترین وظیفه آن شستن مو است. بنابراین این وجه اشتراک بین انتخاب شامپوها است. اما تفاوت بین انواع مختلف شامپوهایی که در بازار موجود است در مواد اضافی موجود در آنها است. برخی از اصلی ترین شامپوهای موجود در بازار عبارتند از:

شامپوهای تقویت کننده

شامپوهای مختلف زیادی در بازار وجود دارند که حاوی انواع عصاره های گیاهی و روغن های طبیعی هستند که در گروه شامپوهای تقویت کننده قرار دارند. این گروه از شامپوها خواص مختلفی دارند که هر کدام به ماده موثری که در ساخت آنها استفاده می کنند، بستگی دارد. این شامپوها خاصیت موقتی خوبی روی ساقه مو دارند. نرم کنندگی، درخشندگی، مرطوب کنندگی، ضد الکتریسیته، ضد موخوره از خواصی است که شامپوهای مغذی دارند و موها را تقویت می کنند. این نوع شامپو باعث می شود موهای سالم خوب به نظر برسند.

این شامپوها گزینه خوبی برای موهای آسیب دیده، بیش از حد دستکاری شده، رنگ شده، ضعیف و شکننده هستند و به گونه ای فرموله شده اند که حاوی پروتئین بیشتری نسبت به سایر شامپوها هستند تا وضعیت موهای شما را بهبود ببخشند. شامپوهایی که حاوی عنصر کینین هستند، علاوه بر اینکه به موها حجم می دهند، تأثیر خوبی بر روی موهای آسیب دیده و شکننده نیز دارند.

شامپوهای ضد شوره

شوره سر تکه ای جدا شده از پوست سر است که ظاهری ناخوشایند برای مو ایجاد می کند. از آنجا که شوره سر می تواند در هر دو دسته موهای خشک و چرب نیز ظاهر شود، دو نوع شامپوی ضد شوره در بازار وجود دارد. برخی از مارک ها نوعی شامپوی شوره سر را ارائه می دهند که برای استفاده هر دو گروه فرموله شده است. اما برخی از مارک ها به روش تخصصی تری کار کرده اند و شامپوی ضد شوره موهای خشک و شامپو ضد شوره موهای چرب را جداگانه به بازار عرضه کرده اند.

شامپو ضد ریزش مو

ریزش مو دلایل زیادی دارد. شامپوهای ریزش مو ممکن است تنها درمان ریزش مو نباشند، اما باید از آنها به عنوان مکمل رژیم درمانی ریزش مو استفاده شود.
به افرادی که مستعد ریزش مو هستند و یا دارای مشکل ریزش مو هستند توصیه می شود از شامپوهای ضد ریزش استفاده کنند. همچنین، به موازات استفاده از این گروه شامپوها از مکمل های غذایی و داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنند.

شامپوهای روزانه

این دسته از شامپوها قدرت شستشوی مختلفی دارند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که بیش از ۳ بار در هفته به استحمام عادت دارید، نباید از شامپوهایی استفاده کنید که مواد شوینده زیادی دارند. خاصیت شویندگی این گروه از شامپوها بیش از حد است، که چربی های مفید پوست سر را از بین می برد و باعث مشکلات مو می شود. برای این دسته از افراد، شامپوهای روزانه با قدرت شستشوی مناسب فرموله می شوند که با استفاده روزانه از این نوع شامپوها به پوست سر یا ساقه مو آسیب نمی رسانند.

شامپوی موهای رنگ شده و آسیب دیده

رنگ کردن، دکلره، مش و سایر مواد شیمیایی پس از مدتی به مو آسیب می رساند و آن را شکننده می کند. شامپوها و نرم کننده های موجود در بازار برای رنگ مو، رنگ مو را تثبیت می کنند زیرا ترکیبات پاک کننده آن نسبت به سایر شامپوها کمتر است و باعث می شود رنگ مو دیرتر درخشش خود را از دست بدهد. افرادی که از این شامپوها استفاده می کنند، به دلیل از بین رفتن الکتریسته موها لخت می ماند و وز نمی شود.

شامپوها و نرم کننده های مناسب برای موهای رنگ شده حاوی موادی هستند که می توانند تا حدی از مو در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کنند، اما این شامپوها تا زمانی که مورد استفاده قرار می گیرند موثر هستند و اثر درمانی آنها کوتاه مدت است. شامپوهایی با PH6 و PH7 که خنثی هستند و دارای اسیدیته کمی هستند، تورم مو را کاهش داده و تجزیه لایه خارجی کوتیکول مو را نیز کاهش می دهد.

شامپوهای بدون سولفات

سولفات یکی از ترکیباتی است که هم درجه شویندگی بالا، هم غلظت و کف بالایی را در شامپو ایجاد می کند. بنابراین، از سولفات در بیشتر فرمولاسیون های شامپو استفاده شده است. از طرف دیگر، مصرف زیاد سولفات و استفاده مکرر از آن حمله نسبتاً تهاجمی به موها می باشد و مشکلات افرادی را که دچار ریزش مو می شوند، یا مستعد خارش مکرر سر هستند، افزایش می دهد. شامپوهای بدون سولفات برای افرادی که هر روز استحمام می کنند، توصیه می شود. همچنین به افرادی که موهای ظریف و پوست سر حساس داشته باشید. استفاده از شامپوهای فاقد سولفات باعث کاهش ریزش مو در حمام می شود. شامپوهای فاقد سولفات به طور معمول غلظت کمتری دارند و قدرت پاک کنندگی کمتری دارند اما بسیار ایمن هستند.

نحو انتخاب شامپوی مناسب برای انواع مو

انتخاب شامپوی مناسب برای موهای معمولی

کسانی که موهایشان چرب یا خشک نیست (موهای معمولی) یکی از بزرگترین نعمتهای خداوند را دارند. موهای این افراد معمولاً درخشان و براق است بدون اینکه چربی روی مو احساس شود. این افراد با توجه به نیاز خود می توانند از هر شامپویی استفاده کنند. تنها نکاتی که باید برای جلوگیری از چربی یا خشکی مو رعایت شود:

نوشیدن آب و غذاهای آبدار (آبرسان به بدن) را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
در شرایط گرمای مستقیم یا از ابزارهای حالت دهنده مو زیاد استفاده نکنید.
موهای خود را در فواصل منظم (یک روز در میان) بشویید. از شامپو زدن هر روز موهای خود خودداری کنید.
حتی الامکان از رنگهای شیمیایی یا کلیه مواد شیمیایی برای مراقبت از مو استفاده نکنید.

انتخاب شامپوی مناسب برای موهای خشک

خشکی پوست و مو در بیشتر موارد به دلیل استفاده بیش از حد از محصولات بهداشتی و شستشوی بیش از حد مو اتفاق می افتد. بنابراین در اولین قدم بهتر است موهای خود را در حد تعادل بشویید و استفاده از محصولات مراقبت از مو را کاهش دهید.

تغذیه و کمبود آب بدن یکی دیگر از دلایل خشکی پوست و مو است و نوشیدن آب و مصرف میوه در رفع این مشکل بسیار مفید است. دلیل دیگر خشکی مو، گرمای زیاد ناشی از وسایل حالت دهنده، مانند سشوار و اتوی صاف است. برای داشتن پوست سر سالم و مرطوب، بهتر است تغییر مدل مو را به حداقل برسانید و بیش از یک یا دو بار در هفته از ابزارهای آرایش استفاده نکنید.

پس از رفع موارد فوق، اگر هنوز مشکل خشکی مو دارید، می توانید یک شامپوی خشک و مناسب مو انتخاب کنید تا خشکی موهای شما تا حد زیادی برطرف شود.
برای خرید شامپو مناسب برای موهای خشک نکات زیر را رعایت کنید:

از شامپوهای با خاصیت حجم دهنده و تقویت کننده استفاده نکنید، زیرا این شامپوها باعث کاهش رطوبت پوست سر می شوند.
شامپوهایی که موها را مرطوب، آبرسانی و نرم می کنند، می توانند در حفظ رطوبت پوست سر موثر باشند.
شامپوهای حاوی منتول (الکلی که از روغن نعناع ساخته شده است) و درخت چای می توانند به آبرسانی مو کمک کنند.
ماده نیوکسین (Nioxin) همچنین می تواند یک درمان عالی برای خشکی متوسط تا شدید پوست سر باشد.
از استفاده از شامپوهایی که حاوی سولفات هستند خودداری کنید.

انتخاب شامپو مناسب برای موهای چرب

اگر پوست سر و موهای شما چرب است و ساعاتی پس از شستشو احساس چربی در موهای خود دارید، حتما از یک شامپوی مناسب برای موهای چرب استفاده کنید و به هیچ وجه از شامپوهای مربوط به مرطوب کننده ها، نرم کننده ها، کراتینه و صاف کننده مو استفاده نکنید، زیرا این شامپوها عمدتا برای موهای فر ساخته می شوند و باعث افزایش چربی پوست سر می شوند.

هنگام خرید شامپو، به دنبال عباراتی مانند حجم مو، تقویت و متعادل کننده چربی پوست سر باشید. این عوامل باعث کاهش چربی اضافی پوست سر می شوند.
استفاده از آب لیمو و روغن جوجوبا نیز درمان های طبیعی برای از بین بردن چربی پوست سر است. همچنین استفاده روزانه از یک شامپوی پاک کننده می تواند برای افرادی که پوست بسیار چرب دارند کمک کننده باشد.

شامپوی مناسب برای موهای فر

بهترین شامپو برای موهای حالت دار یا فر، شامپویی با PH 4 تا pH 5 است که علاوه بر پاک سازی پوست سر از تمام آلودگی ها، گرد و غبار و چربی اضافی، به حفظ روغن طبیعی پوست و مو نیز کمک می کند.
استفاده از شامپوهای بسیار قوی برای موهای فر، به موهای شما آسیب می رساند. اگر موهای شما فر است، زیاد آنها را نشویید زیرا باعث باز شدن کوتیکول ها و خشک شدن بیش از حد موها می شود.