• درباره ما
  • تماس با ما
یکشنبه, 14 خرداد 1402
آی بیستون مگ
  • آرایش و میکاپ
    • همه
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش صورت
    • آرایش لب
    • آرایش ناخن
    بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

    بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

    بهترین مارک کانسیلر برای پوست خشک

    معرفی ۱۰ مارک از بهترین کانسیلر برای پوست خشک

    بهترین مارک سوهان ناخن دستی برای فرم دهی ناخن ها

    ۱۰ مدل از بهترین مارک سوهان ناخن دستی برای فرم دهی ناخن ها

    بهترین مارک رژ لب جامد بدون سرب

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک رژ لب جامد بدون سرب

    بهترین مارک سایه چشم ایرانی و خارجی

    معرفی ۱۵ مدل از بهترین مارک سایه چشم ایرانی و خارجی

    بهترین پودر برنزه کننده صورت

    ۱۰ مدل از بهترین پودر برنزه کننده صورت از نظر خانم های ایرانی

  • مراقبت پوست و بدن
    • همه
    • بهداشت بدن
    • پاک کننده پوست
    • دئودورانت و ضد تعریق
    • سلامت و مراقبت پوست
    • مراقبت بدن
    • مراقبت پوست
    کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

    زیر ذربین: نقد و بررسی کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

    بهترین ةل شستشوی صورت برای پوست چرب و جوشدار

    ۱۰ مدل از بهترین ژل شستشوی صورت مناسب برای پوست چرب و مستعد آکنه

    بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

    ۱۰ مدل از بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

    بهترین سرم آبرسان صورت برای پوست خشک

    ۱۰ مدل از بهترین سرم آبرسان صورت مناسب برای پوست خشک

    بهترین ماسک ضد جوش و آکنه مناسب برای پوست چرب

    ۱۰ مدل از بهترین ماسک ضد جوش و آکنه مناسب برای پوست چرب

    بهترین کرم رفع ترک پا ایرانی و خارجی

    ۱۰ مدل از بهترین کرم رفع ترک پا (ایرانی و خارجی) برای درمان و ترمیم ترک پا

  • مراقبت مو
    • همه
    • بهداشت و مراقبت مو
    • حالت دهنده مو
    • رنگ مو و ملزومات
    • سلامت و مراقبت مو
    • لوازم اصلاح مو
    بهترین مارک های رنگ مو ایرانی از نظر خانم ها

    بهترین مارک های رنگ مو ایرانی از نظر خانم ها، مصرف کنندگان از کدام برندها راضی اند؟

    بهترین شامپو برای موهای کاشته شده

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین شامپو برای موهای کاشته شده

    بهترین وکس موبر صورت و بدن با خاصیت ضد حساسیت

    ۱۰ مدل از بهترین وکس موبر با خاصیت ضد حساسیت مناسب برای صورت و بدن

    بهترین کرم مو آبرسان مو برای موهای کراتینه شده

    ۱۰ مدل از بهترین کرم آبرسان مو برای مراقبت از موهای کراتینه شده

    بهترین شامپو روزانه برای موهای چرب

    ۱۰ مدل از بهترین شامپو روزانه [ایرانی و خارجی] مناسب برای موهای چرب

    بهترین شامپو تثبیت کننده رنگ مو برای موهای رنگ شده

    ۱۰ مدل از بهترین شامپو تثبیت کننده رنگ مو برای موهای رنگ شده

  • بهداشت شخصی
    • همه
    • بهداشت بانوان
    • بهداشت جنسی
    • بهداشت دهان و دندان
    • بهداشت کودک و نوزاد
    بهترین کاندوم تنگ کننده واژن

    ۱۰ مدل از بهترین کاندوم تنگ کننده واژن از معتبرترین برندهای بازار

    بهترین پودر سفید کننده دندان

    ۶ مدل از بهترین پودر سفید کننده دندان برای زیبایی و درخشندگی دندان ها

    بهترین مارک های ژل تاخیری برای درمان زود انزالی آقایان

    معرفی بهترین مارک های ژل تاخیری برای درمان زود انزالی آقایان

    بهترین مارک پوشک بچه ایرانی و خارجی

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک پوشک بچه ایرانی و خارجی

    بهترین کاپ قاعدگی

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین کاپ قاعدگی از نظر مصرف کنندگان

    بهترین مارک دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

    ۱۰ مدل از بهترین مارک دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها

  • عطر و ادکلن
    • همه
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
    عطر مورد علاقه بازیگران مرد هالیوود

    معرفی ۱۰ عطر مورد علاقه بازیگران مرد هالیوود

    عطر مورد علاقه بازیگران زن هالیوود

    ۱۰ عطر مورد علاقه بازیگران زن هالیوود که شما هم امکان خرید آن را دارید

    انتخاب عطر مردانه بر اساس ماه تولد

    راهنمای انتخاب عطر مردانه بر اساس ماه تولد (پیشنهاد ۱۲ مدل برای کادو تولد)

    انتخاب عطر زنانه بر اساس ماه تولد

    راهنمای انتخاب عطر زنانه بر اساس ماه تولد (پیشنهاد ۱۲ مدل برای کادو تولد)

    بهترین عطر زنانه بولگاری

    معرفی ۱۰ مدل از محبوب ترین و بهترین عطر زنانه برند بولگاری

    بهترین عطر زنانه لانکوم

    معرفی ۱۰ مدل از پرفروش ترین و بهترین عطر زنانه لانکوم از نظر خانم ها

  • لوازم شخصی برقی
    • همه
    • حالت دهنده های برقی
    • خشک کن ها
    • لوازم برقی اصلاح صورت و بدن
    بهترین دستگاه فر کننده مو بابلیس

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین دستگاه فر کننده مو برند بابلیس

    بهترین مارک سشوار حرفه ای برای سالن های زیبایی

    ۱۰ مدل از بهترین مارک سشوار حرفه ای مناسب برای سالن های زیبایی

    بهترین ست اصلاح سر، صورت و بدن

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک ست اصلاح (سر، صورت و بدن) مردانه

    بهترین اپیلاتور مردانه

    ۱۰ مدل از بهترین اپیلاتور مردانه مناسب برای اصلاح موی بدن

    بهترین مارک برس گرد مخصوص سشوار کردن موها

    ۷ مدل از بهترین مارک برس گرد مخصوص سشوار کردن موها

    بهترین مارک بیگودی برقی برای فر کردن مو

    ۱۰ مدل از بهترین مارک بیگودی برقی برای فر کردن مو

No Result
View All Result
  • آرایش و میکاپ
    • همه
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش صورت
    • آرایش لب
    • آرایش ناخن
    بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

    بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

    بهترین مارک کانسیلر برای پوست خشک

    معرفی ۱۰ مارک از بهترین کانسیلر برای پوست خشک

    بهترین مارک سوهان ناخن دستی برای فرم دهی ناخن ها

    ۱۰ مدل از بهترین مارک سوهان ناخن دستی برای فرم دهی ناخن ها

    بهترین مارک رژ لب جامد بدون سرب

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک رژ لب جامد بدون سرب

    بهترین مارک سایه چشم ایرانی و خارجی

    معرفی ۱۵ مدل از بهترین مارک سایه چشم ایرانی و خارجی

    بهترین پودر برنزه کننده صورت

    ۱۰ مدل از بهترین پودر برنزه کننده صورت از نظر خانم های ایرانی

  • مراقبت پوست و بدن
    • همه
    • بهداشت بدن
    • پاک کننده پوست
    • دئودورانت و ضد تعریق
    • سلامت و مراقبت پوست
    • مراقبت بدن
    • مراقبت پوست
    کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

    زیر ذربین: نقد و بررسی کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

    بهترین ةل شستشوی صورت برای پوست چرب و جوشدار

    ۱۰ مدل از بهترین ژل شستشوی صورت مناسب برای پوست چرب و مستعد آکنه

    بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

    ۱۰ مدل از بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

    بهترین سرم آبرسان صورت برای پوست خشک

    ۱۰ مدل از بهترین سرم آبرسان صورت مناسب برای پوست خشک

    بهترین ماسک ضد جوش و آکنه مناسب برای پوست چرب

    ۱۰ مدل از بهترین ماسک ضد جوش و آکنه مناسب برای پوست چرب

    بهترین کرم رفع ترک پا ایرانی و خارجی

    ۱۰ مدل از بهترین کرم رفع ترک پا (ایرانی و خارجی) برای درمان و ترمیم ترک پا

  • مراقبت مو
    • همه
    • بهداشت و مراقبت مو
    • حالت دهنده مو
    • رنگ مو و ملزومات
    • سلامت و مراقبت مو
    • لوازم اصلاح مو
    بهترین مارک های رنگ مو ایرانی از نظر خانم ها

    بهترین مارک های رنگ مو ایرانی از نظر خانم ها، مصرف کنندگان از کدام برندها راضی اند؟

    بهترین شامپو برای موهای کاشته شده

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین شامپو برای موهای کاشته شده

    بهترین وکس موبر صورت و بدن با خاصیت ضد حساسیت

    ۱۰ مدل از بهترین وکس موبر با خاصیت ضد حساسیت مناسب برای صورت و بدن

    بهترین کرم مو آبرسان مو برای موهای کراتینه شده

    ۱۰ مدل از بهترین کرم آبرسان مو برای مراقبت از موهای کراتینه شده

    بهترین شامپو روزانه برای موهای چرب

    ۱۰ مدل از بهترین شامپو روزانه [ایرانی و خارجی] مناسب برای موهای چرب

    بهترین شامپو تثبیت کننده رنگ مو برای موهای رنگ شده

    ۱۰ مدل از بهترین شامپو تثبیت کننده رنگ مو برای موهای رنگ شده

  • بهداشت شخصی
    • همه
    • بهداشت بانوان
    • بهداشت جنسی
    • بهداشت دهان و دندان
    • بهداشت کودک و نوزاد
    بهترین کاندوم تنگ کننده واژن

    ۱۰ مدل از بهترین کاندوم تنگ کننده واژن از معتبرترین برندهای بازار

    بهترین پودر سفید کننده دندان

    ۶ مدل از بهترین پودر سفید کننده دندان برای زیبایی و درخشندگی دندان ها

    بهترین مارک های ژل تاخیری برای درمان زود انزالی آقایان

    معرفی بهترین مارک های ژل تاخیری برای درمان زود انزالی آقایان

    بهترین مارک پوشک بچه ایرانی و خارجی

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک پوشک بچه ایرانی و خارجی

    بهترین کاپ قاعدگی

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین کاپ قاعدگی از نظر مصرف کنندگان

    بهترین مارک دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

    ۱۰ مدل از بهترین مارک دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها

  • عطر و ادکلن
    • همه
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
    عطر مورد علاقه بازیگران مرد هالیوود

    معرفی ۱۰ عطر مورد علاقه بازیگران مرد هالیوود

    عطر مورد علاقه بازیگران زن هالیوود

    ۱۰ عطر مورد علاقه بازیگران زن هالیوود که شما هم امکان خرید آن را دارید

    انتخاب عطر مردانه بر اساس ماه تولد

    راهنمای انتخاب عطر مردانه بر اساس ماه تولد (پیشنهاد ۱۲ مدل برای کادو تولد)

    انتخاب عطر زنانه بر اساس ماه تولد

    راهنمای انتخاب عطر زنانه بر اساس ماه تولد (پیشنهاد ۱۲ مدل برای کادو تولد)

    بهترین عطر زنانه بولگاری

    معرفی ۱۰ مدل از محبوب ترین و بهترین عطر زنانه برند بولگاری

    بهترین عطر زنانه لانکوم

    معرفی ۱۰ مدل از پرفروش ترین و بهترین عطر زنانه لانکوم از نظر خانم ها

  • لوازم شخصی برقی
    • همه
    • حالت دهنده های برقی
    • خشک کن ها
    • لوازم برقی اصلاح صورت و بدن
    بهترین دستگاه فر کننده مو بابلیس

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین دستگاه فر کننده مو برند بابلیس

    بهترین مارک سشوار حرفه ای برای سالن های زیبایی

    ۱۰ مدل از بهترین مارک سشوار حرفه ای مناسب برای سالن های زیبایی

    بهترین ست اصلاح سر، صورت و بدن

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک ست اصلاح (سر، صورت و بدن) مردانه

    بهترین اپیلاتور مردانه

    ۱۰ مدل از بهترین اپیلاتور مردانه مناسب برای اصلاح موی بدن

    بهترین مارک برس گرد مخصوص سشوار کردن موها

    ۷ مدل از بهترین مارک برس گرد مخصوص سشوار کردن موها

    بهترین مارک بیگودی برقی برای فر کردن مو

    ۱۰ مدل از بهترین مارک بیگودی برقی برای فر کردن مو

No Result
View All Result
آی بیستون مگ
No Result
View All Result

شما اینجا هستید: مجله آی بیستون » مراقبت پوست و بدن » سلامت و مراقبت پوست » دلایل خشکی پوست، راه های تشخیص و شیوه درمان آن

دلایل خشکی پوست، راه های تشخیص و شیوه درمان آن

خشکی پوست چه نشانه‌هایی دارد؟ علل خشک شدن پوست و شیوه‌های پیشگیری از آن

تیم تحریره نوشته شده توسط: تیم تحریره
9 اسفند 1400
در دسته: سلامت و مراقبت پوست
زمان مطالعه در: 2 mins read
0 0
0
دلایل خشکی پوست و راه های درمان
1
اشتراک گذاری‌
17
بازدید

آیا پوست خشکی دارید که گاهی مواقع پوسته پوسته می شود و به شدت احساس خارش دارید؟ آیا این شرایط شما باعث ناراحتی و آزار شما شده؟ آیا از این وضعیت خسته شده اید و به دنبال راهکاری برای حل آن هستید؟ پیشنهاد می کنیم این مقاله را تا پایان مطالعه کنید. ما در این مقاله قصد داریم به دلایل خشکی پوست بپردازیم، سپس درباره نشانه های خشکی پوست و راهکارهای درمان آن صحبت می کنیم، پس در ادامه با ما همراه باشید:

بررسی علل خشکی پوست، روش تشخیص و پیشگیری از آن توسط متخصص پوست


راهنمای مطالعه مقاله

  • خشکی پوست و نشانه هایی آن
    • ساختار پوست خشک چگونه است؟
    • عوامل تاثیرگذار در لطافت و نرمی پوست
  • دلایل خشکی پوست چیست؟
    • چه عواملی که باعث افزایش خشکی پوست در ماه های سرد سال می شوند؟
  • چند پیشنهاد ساده برای درمان خشکی پوست

خشکی پوست و نشانه هایی آن

خشکی پوست یک مشکل شایع و رایج پوستی است و در تمام سنین رخ می دهد. علیرغم اینکه این مشکل خیلی جدی نیست اما درمان آن گاهی ممکن است دشوار باشد. دلایل خشکی پوست می تواند به سایر بیماری های پوستی یا دیگر بیماری ها مانند دیابت، کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، سندرم شوگرن و سوء تغذیه، مرتبط باشد.

در این حالت، ظاهر پوست، خشک و کم آب، پوسته پوسته، تحریک شده و ملتهب به نظر می رسد. اگر پوست شما خشک است، ممکن است دچار زبری و گاهی درد و خارش شوید. البته در شدیدترین حالت پوست خیلی قرمز و خارش ها شدیدتر می شود. در نتیجه، ترک های عمیقی در پوست ایجاد می شود که می تواند به خونریزی نیز منجر شود. همه این موارد، نشانه های خشکی شدید پوست است.

ساختار پوست خشک چگونه است؟

وظیفه پوست محافظت از بدن ما در برابر عوامل خارجی و محیطی است. پوست بدن سه لایه دارد. لایه زیرین، هیپودرم است که از بافت چربی، رگ های خونی و اعصاب تشکیل شده است.

لایه میانی پوست، درم نام دارد. این لایه از بافت همبند و الیاف کلاژن، فیبرهای الاستین، رگهای خونی، غدد چربی، فولیکول های مو و غدد تعریق تشکیل شده است. لایه بیرونی، اپیدرم است که از سلولهای کراتینوسیت تشکیل شده است.

سلول های سطح پوست توسط لایه های چربی (لیپید) احاطه شده اند. خود این لایه های چربی از کلسترول، اسیدهای چرب و سرامیدها تشکیل شده اند. خارجی ترین لایه بیرونی پوست (خارجی ترین قسمت اپیدرم) مسئول آبرسانی به پوست است. چربی ها (لیپیدها) از تبخیر آب ذخیره شده در پوست جلوگیری می کنند.

غدد چربی و عرق که از عوامل طبیعی آبرسانی به پوست هستند، با شرکت در آبرسانی به ترکیبات تشکیل دهنده پوست، به عنوان نگهدارنده های داخلی رطوبت پوست، عمل می کنند.

در همین زمینه بیشتر بخوانید: راهنمای تشخیص نوع پوست و نحوه مراقبت از آن

عوامل تاثیرگذار در لطافت و نرمی پوست

دلایل خشکی پوست و تاثیر بآن بر لطافت پوست

نرمی و لطافت بافت پوست، به میزان ذخیره آب در آن بستگی دارد. هوای خشک همراه با رطوبت کم احتمالاً یکی از مهمترین و اصلی ترین دلایل خشکی پوست است. در حالت خشک پوست، میزان تأمین (ذخیره) آب پوست به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. همچنین، هنگامی که چربی ها (لیپیدها) موجود در پوست تخلیه شوند و آب کافی در بیرونی ترین لایه اپیدرم برای عملکرد صحیح وجود نداشته باشد، خشکی پوست ایجاد می شود.

اگزما (درماتیت آتوپیک) یک حالت خشکی پوستی رایج در کودکان است. در اگزما، سطح لیپیدها در لایه بیرونی اپیدرم (خارجی ترین لایه پوست) کاهش می یابد. در نتیجه، کمبود جدی آب به وجود می آید.

ممکن است پوست بسیار خشک ناشی از یک اختلال ارثی به نام ایکتیوز باشد. این بیماری با لایه لایه شدن پوست (پوسته پوسته شدن) مشخص می شود. این عارضه بیشتر در پاها و در ماه های اولیه زندگی مشاهده می شود. همچنین، خشکی پوست می تواند نشانه ای از یک بیماری پوستی دیگر باشد، مانند اگزمای غیر چرب (استئاتوتیک)، لیکن پلان و پسوریازیس.


دلایل خشکی پوست چیست؟

دلایل خشکی پوست

گاهی خشکی پوست دلایل ساده ای دارد. در این موارد، کاهش چربی ها (لیپیدها) می تواند به دلیل استفاده از صابون های قوی، استفاده از لباس های حساسیت زا و دوش آب داغ و حمام طولانی مدت، باشد. یک عامل مهم محیطی برای خشکی پوست، قرار گرفتن مستقیم در معرض در آب و هوای بسیار گرم یا سرد با رطوبت کم است.

خشکی پوست می تواند ناشی از استفاده از کرم مرطوب کننده در زمان نامناسب باشد. زمان مناسب برای آبرسانی و مرطوب کردن پوست درست بعد از شستن آن است (وقتی هنوز کاملاً خشک نشده است). پوست شما بیشترین رطوبت را در زمان مرطوب بودن دارد، و استفاده از مرطوب کننده ها (آبرسان ها) هنگام مرطوب بودن پوست، بهترین عملکرد را دارند.

در همین زمینه بیشتر بخوانید: معرفی ۲۰ مدل بهترین کرم مرطوب کننده پوست با کیفیت

چه عواملی که باعث افزایش خشکی پوست در ماه های سرد سال می شوند؟

در این ماه ها از سال، بطور کلی دما و رطوبت هوا کم است. علاوه بر این، استفاده از وسایل گرمایشی باعث خشک شدن هوا و کاهش میزان آب در لایه بیرونی پوست می شود. همچنین قرار گرفتن مداوم در معرض دستگاه های خنک کننده در طول تابستان نیز می تواند همین تأثیر را داشته باشد.

بعضی از داروها مانند داروها مدر یا رتینوئیدها، پوست را به طور موقت خشک می کنند. در این موارد، قطع مصرف دارو معمولاً مشکل خشکی پوست را برطرف می کند. علاوه بر این، در سنین پیری، به دلیل تغییرات متابولیکی و مصرف کمتر مایعات، پوست خشک و نازک می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.

عوامل مرتبط با روند پیری پوست نیز حرکت کراتینوسیت ها را از لایه تحتانی اپیدرم به سمت لایه های بیرونی پوست کاهش می دهد و در نتیجه فعالیت کمتری در غدد چربی ایجاد می شود که نتیجه آن خشکی پوست است. همچنین، در دوران یائسگی یا کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید، تعادل هورمونی از بین می رود، و این می تواند با خشکی شدید پوست نیز همراه باشد.

در همین زمینه بیشتر بخوانید: ۵ روش درمان خشکی پوست در فصول سرد سال


چند پیشنهاد ساده برای درمان خشکی پوست

ارزیابی دلایل خشکی پوست با کمک متخصص پوست
  • مراجعه به متخصص پوست: اگر خشکی پوست شما بسیار شدید و حاد است، حتماً به یک متخصص مراجعه کنید تا مطمئن شوید بیماری های پوستی ذکر شده در بالا را ندارید. متخصص پوست دلایل احتمالی را ارزیابی می کند و درمان لازم را تجویز می کند. به طور کلی، بهترین درمان برای خشکی پوست استفاده از بهترین مرطوب کننده صورت یا نرم کننده پوست است. با این حال، ممکن است پزشک در صورت لزوم کرم یا پماد استروئیدی را نیز برای شما تجویز کند. در مواردی که خشکی پوست همراه با خارش شدید باشد و فعالیت های روزمره و خواب را مختل کند، ممکن است بر ای رفع آن، آنتی هیستامین تجویز شود.
  • مدت زمان استحمام خود را کوتاه کرده و ترجیحاً یک دوش سریع بگیرید. استحمام طولانی مدت، به خصوص با آب داغ، باعث کاهش میزان چربی های طبیعی پوست می شود، در نتیجه، خشکی پوست شما بدتر می شود. بنابراین به جای آب داغ، سعی کنید با آب گرم تا ولرم دوش بگیرید. همچنین بعد از استحمام یا شستن دست ها حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
  • سعی کنید چندین بار در روز از مرطوب کننده ها، نرم کننده های پوست یا پمادهای مرطوب کننده استفاده کنید. مرطوب کننده ها نقشی اساسی در درمان خشکی پوست دارند. زیرا غشای هیدرولیپیدی پوست، که آب را در خود نگه می دارد، را بازسازی می کنند. کرم های مرطوب کننده ای که پس از استفاده به خوبی جذب پوست می شوند، اغلب محبوبیت بیشتری نسبت به سایر روش های درمانی دارند. بر اساس تحقیقات انجمن پوست آمریکا، این کرم ها از پوست آسیب دیده و حساس محافظت می کنند و آن را نرم و لطیف می کنند. آنها همچنین چربی های طبیعی پوست را حفظ کرده و با این کار از کمبود آب بدن و از بین رفتن آن جلوگیری می کنند.
  • تا حد امکان از پاک کننده های پوستی ملایم و بدون صابون استفاده کنید. زیرا صابون های قوی چربی را از سطح پوست پاک کرده و باعث خشکی آن می شوند.
  • در انتخاب مرطوب کننده سعی کنید از انواع بدون الکل آنها استفاده کنید.
  • از دستگاه بخور خانگی استفاده کنید و آن را به سیستم گرمایشی خود اضافه کنید تا به کمک آن در طول زمستان، هوای داخل منزل را مرطوب نگهدارید.
  • استفاده از نوشیدن های حاوی الکل و جایگزین نکردن مایعات از دست رفته در هنگام تعریق، باعث کاهش آب بدن شما می شود. بنابراین، توصیه می شود از مصرف این نوع نوشیدنی ها اجتناب کنید.
  • سعی کنید تا حد امکان لباس های حساسیت زا نپوشید. این لباس باعث افزایش حساسیت و خارش پوست می شود. به ویژه پوست خشک نسبت به عوامل تحریک کننده بسیار حساس است. این مواد می توانند سبب افزایش خارش و قرمزی در پوست شما شوند.

گاهی اوقات برای داشتن بدنی سالم باید سبک زندگی خود را تغییر دهیم. بیشتر اوقات، این تغییرات کوچک در مقایسه با نتایج آنها کم هزینه تر هستند. توصیه های ارائه شده در این مقاله نیز بر این اساس است.

شما می توانید با انجام کارهای ساده ای مانند استفاده از یک دستگاه بخور مناسب، یک کرم مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب و سایر پیشنهادهایی که در بالا ارائه شد، به کاهش خشکی پوست خود کمک کنید. همچنین، از شما دعوت می کنیم نظرات و پیشنهادات خود را در قسمت نظرات مطرح نمایید، و با این کار به ما در تهیه مقالات بهتر و مفیدتر کمک نمایید.

۵/۵ - (۱ امتیاز)
منبع: americanskin.org
برچسب ها: مراقبت از پوست خشک
اشتراک گذاریتوییتسنجاق1اشتراک گذاریارسال
image
مقاله قبلی

راهنمای خرید بهترین پاک کننده آرایش صورت بر اساس نوع پوست

مقاله بعدی

۲۰ مدل از بهترین پاک کننده صورت برای پوست خشک

مرتبطمقالات

بهترین محصولات روتین مراقبت از پوست چرب و مستعد آکنه
سلامت و مراقبت پوست

۲۰ مدل از بهترین محصولات روتین مراقبت از پوست چرب و مستعد آکنه

22 فروردین 1401
10.9k
بهترین محصولات مراقبت از پوست مختلط
سلامت و مراقبت پوست

۲۰ مدل از بهترین محصولات روتین مراقبت از پوست مختلط

15 فروردین 1401
12.6k
بهترین محصولات مراقبت از پوست خشک
سلامت و مراقبت پوست

۲۰ مدل از بهترین محصولات روتین مراقبت از پوست خشک

7 اسفند 1400
3.3k
علل، علائم و راه های درمان لکه های سفید پوستی
سلامت و مراقبت پوست

علل، علائم و راه های درمان لکه‌های سفید پوستی

22 فروردین 1400
280
روش های مراقبت از پوست خشک
سلامت و مراقبت پوست

روش های مراقبت از پوست خشک (آنچه برای مراقبت از پوست خود باید بدانید)

9 اسفند 1400
1k
روش های مراقبت از پوست چرب
سلامت و مراقبت پوست

موثر ترین روش های برای مراقبت از پوست چرب

9 اسفند 1400
51
مقاله بعدی
بهترین پاک کننده صورت برای پوست خشک

20 مدل از بهترین پاک کننده صورت برای پوست خشک

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مقالات آی بیستون

کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

زیر ذربین: نقد و بررسی کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

7 آذر 1401
731
بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

16 خرداد 1401
2.2k
بهترین مارک کانسیلر برای پوست خشک

معرفی ۱۰ مارک از بهترین کانسیلر برای پوست خشک

1 اسفند 1401
1.8k
بهترین ةل شستشوی صورت برای پوست چرب و جوشدار

۱۰ مدل از بهترین ژل شستشوی صورت مناسب برای پوست چرب و مستعد آکنه

3 اردیبهشت 1402
21.4k
بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

۱۰ مدل از بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

15 اردیبهشت 1401
2.7k
image
image

آی بیستون (iBiston)، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین

آی بیستون لیستی از بهترین محصولات آرایشی، بهداشتی و سلامت بازار را برای افرادی که می‌خواهند در زمانشان برای انتخاب محصول خوب صرفه جویی کنند، در دسته‌بندیهای مختلف، منتشر می‌کند. ما همچنین بهترین پیشنهادات روزانه‌ی خرید و تخفیفات را به اطلاع شما می‌رساند.
  • #۵ (بدون عنوان)
  • تماس با ما
  • درباره ما

تمامي حقوق و مطالب منتشر شده در سايت iBiston متعلق به صاحبان آن است و هرگونه کپي‌برداري بدون مجوز کتبي قابل پيگيري است.

No Result
View All Result
  • آرایش و میکاپ
    • آرایش صورت
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش لب
    • آرایش ناخن
    • لوازم جانبی
  • مراقبت پوست و بدن
    • بهداشت بدن
    • پاک کننده پوست
    • دئودورانت و ضد تعریق
    • مراقبت بدن
    • مراقبت پوست
  • مراقبت مو
    • بهداشت و مراقبت مو
    • رنگ مو و ملزومات
    • حالت دهنده مو
    • لوازم اصلاح مو
    • ابزار جانبی مو
  • بهداشت شخصی
    • بهداشت دهان و دندان
    • بهداشت بانوان
    • بهداشت کودک و نوزاد
    • دستمال و پنبه
    • بهداشت سالمندان
    • مواد شوینده
  • عطر و ادکلن
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
  • لوازم شخصی برقی
    • لوازم برقی اصلاح صورت و بدن
    • حالت دهنده های برقی
    • خشک کن ها
    • سایر لوازم شخصی برقی

تمامي حقوق و مطالب منتشر شده در سايت iBiston متعلق به صاحبان آن است و هرگونه کپي‌برداري بدون مجوز کتبي قابل پيگيري است.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In