• درباره ما
  • تماس با ما
پنجشنبه, 10 فروردین 1402
آی بیستون مگ
  • آرایش و میکاپ
    • همه
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش صورت
    • آرایش لب
    • آرایش ناخن
    بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

    بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

    بهترین مارک کانسیلر برای پوست خشک

    معرفی ۱۰ مارک از بهترین کانسیلر برای پوست خشک

    بهترین مارک سوهان ناخن دستی برای فرم دهی ناخن ها

    ۱۰ مدل از بهترین مارک سوهان ناخن دستی برای فرم دهی ناخن ها

    بهترین مارک رژ لب جامد بدون سرب

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک رژ لب جامد بدون سرب

    بهترین مارک سایه چشم ایرانی و خارجی

    معرفی ۱۵ مدل از بهترین مارک سایه چشم ایرانی و خارجی

    بهترین پودر برنزه کننده صورت

    ۱۰ مدل از بهترین پودر برنزه کننده صورت از نظر خانم های ایرانی

  • مراقبت پوست و بدن
    • همه
    • بهداشت بدن
    • پاک کننده پوست
    • دئودورانت و ضد تعریق
    • سلامت و مراقبت پوست
    • مراقبت بدن
    • مراقبت پوست
    کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

    زیر ذربین: نقد و بررسی کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

    بهترین ةل شستشوی صورت برای پوست چرب و جوشدار

    ۱۰ مدل از بهترین ژل شستشوی صورت مناسب برای پوست چرب و مستعد آکنه

    بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

    ۱۰ مدل از بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

    بهترین سرم آبرسان صورت برای پوست خشک

    ۱۰ مدل از بهترین سرم آبرسان صورت مناسب برای پوست خشک

    بهترین ماسک ضد جوش و آکنه مناسب برای پوست چرب

    ۱۰ مدل از بهترین ماسک ضد جوش و آکنه مناسب برای پوست چرب

    بهترین کرم رفع ترک پا ایرانی و خارجی

    ۱۰ مدل از بهترین کرم رفع ترک پا (ایرانی و خارجی) برای درمان و ترمیم ترک پا

  • مراقبت مو
    • همه
    • بهداشت و مراقبت مو
    • حالت دهنده مو
    • رنگ مو و ملزومات
    • سلامت و مراقبت مو
    • لوازم اصلاح مو
    بهترین مارک های رنگ مو ایرانی از نظر خانم ها

    بهترین مارک های رنگ مو ایرانی از نظر خانم ها، مصرف کنندگان از کدام برندها راضی اند؟

    بهترین شامپو برای موهای کاشته شده

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین شامپو برای موهای کاشته شده

    بهترین وکس موبر صورت و بدن با خاصیت ضد حساسیت

    ۱۰ مدل از بهترین وکس موبر با خاصیت ضد حساسیت مناسب برای صورت و بدن

    بهترین کرم مو آبرسان مو برای موهای کراتینه شده

    ۱۰ مدل از بهترین کرم آبرسان مو برای مراقبت از موهای کراتینه شده

    بهترین شامپو روزانه برای موهای چرب

    ۱۰ مدل از بهترین شامپو روزانه [ایرانی و خارجی] مناسب برای موهای چرب

    بهترین شامپو تثبیت کننده رنگ مو برای موهای رنگ شده

    ۱۰ مدل از بهترین شامپو تثبیت کننده رنگ مو برای موهای رنگ شده

  • بهداشت شخصی
    • همه
    • بهداشت بانوان
    • بهداشت جنسی
    • بهداشت دهان و دندان
    • بهداشت کودک و نوزاد
    بهترین کاندوم تنگ کننده واژن

    ۱۰ مدل از بهترین کاندوم تنگ کننده واژن از معتبرترین برندهای بازار

    بهترین پودر سفید کننده دندان

    ۶ مدل از بهترین پودر سفید کننده دندان برای زیبایی و درخشندگی دندان ها

    بهترین مارک های ژل تاخیری برای درمان زود انزالی آقایان

    معرفی بهترین مارک های ژل تاخیری برای درمان زود انزالی آقایان

    بهترین مارک پوشک بچه ایرانی و خارجی

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک پوشک بچه ایرانی و خارجی

    بهترین کاپ قاعدگی

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین کاپ قاعدگی از نظر مصرف کنندگان

    بهترین مارک دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

    ۱۰ مدل از بهترین مارک دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها

  • عطر و ادکلن
    • همه
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
    عطر مورد علاقه بازیگران مرد هالیوود

    معرفی ۱۰ عطر مورد علاقه بازیگران مرد هالیوود

    عطر مورد علاقه بازیگران زن هالیوود

    ۱۰ عطر مورد علاقه بازیگران زن هالیوود که شما هم امکان خرید آن را دارید

    انتخاب عطر مردانه بر اساس ماه تولد

    راهنمای انتخاب عطر مردانه بر اساس ماه تولد (پیشنهاد ۱۲ مدل برای کادو تولد)

    انتخاب عطر زنانه بر اساس ماه تولد

    راهنمای انتخاب عطر زنانه بر اساس ماه تولد (پیشنهاد ۱۲ مدل برای کادو تولد)

    بهترین عطر زنانه بولگاری

    معرفی ۱۰ مدل از محبوب ترین و بهترین عطر زنانه برند بولگاری

    بهترین عطر زنانه لانکوم

    معرفی ۱۰ مدل از پرفروش ترین و بهترین عطر زنانه لانکوم از نظر خانم ها

  • لوازم شخصی برقی
    • همه
    • حالت دهنده های برقی
    • خشک کن ها
    • لوازم برقی اصلاح صورت و بدن
    بهترین دستگاه فر کننده مو بابلیس

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین دستگاه فر کننده مو برند بابلیس

    بهترین مارک سشوار حرفه ای برای سالن های زیبایی

    ۱۰ مدل از بهترین مارک سشوار حرفه ای مناسب برای سالن های زیبایی

    بهترین ست اصلاح سر، صورت و بدن

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک ست اصلاح (سر، صورت و بدن) مردانه

    بهترین اپیلاتور مردانه

    ۱۰ مدل از بهترین اپیلاتور مردانه مناسب برای اصلاح موی بدن

    بهترین مارک برس گرد مخصوص سشوار کردن موها

    ۷ مدل از بهترین مارک برس گرد مخصوص سشوار کردن موها

    بهترین مارک بیگودی برقی برای فر کردن مو

    ۱۰ مدل از بهترین مارک بیگودی برقی برای فر کردن مو

No Result
View All Result
  • آرایش و میکاپ
    • همه
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش صورت
    • آرایش لب
    • آرایش ناخن
    بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

    بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

    بهترین مارک کانسیلر برای پوست خشک

    معرفی ۱۰ مارک از بهترین کانسیلر برای پوست خشک

    بهترین مارک سوهان ناخن دستی برای فرم دهی ناخن ها

    ۱۰ مدل از بهترین مارک سوهان ناخن دستی برای فرم دهی ناخن ها

    بهترین مارک رژ لب جامد بدون سرب

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک رژ لب جامد بدون سرب

    بهترین مارک سایه چشم ایرانی و خارجی

    معرفی ۱۵ مدل از بهترین مارک سایه چشم ایرانی و خارجی

    بهترین پودر برنزه کننده صورت

    ۱۰ مدل از بهترین پودر برنزه کننده صورت از نظر خانم های ایرانی

  • مراقبت پوست و بدن
    • همه
    • بهداشت بدن
    • پاک کننده پوست
    • دئودورانت و ضد تعریق
    • سلامت و مراقبت پوست
    • مراقبت بدن
    • مراقبت پوست
    کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

    زیر ذربین: نقد و بررسی کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

    بهترین ةل شستشوی صورت برای پوست چرب و جوشدار

    ۱۰ مدل از بهترین ژل شستشوی صورت مناسب برای پوست چرب و مستعد آکنه

    بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

    ۱۰ مدل از بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

    بهترین سرم آبرسان صورت برای پوست خشک

    ۱۰ مدل از بهترین سرم آبرسان صورت مناسب برای پوست خشک

    بهترین ماسک ضد جوش و آکنه مناسب برای پوست چرب

    ۱۰ مدل از بهترین ماسک ضد جوش و آکنه مناسب برای پوست چرب

    بهترین کرم رفع ترک پا ایرانی و خارجی

    ۱۰ مدل از بهترین کرم رفع ترک پا (ایرانی و خارجی) برای درمان و ترمیم ترک پا

  • مراقبت مو
    • همه
    • بهداشت و مراقبت مو
    • حالت دهنده مو
    • رنگ مو و ملزومات
    • سلامت و مراقبت مو
    • لوازم اصلاح مو
    بهترین مارک های رنگ مو ایرانی از نظر خانم ها

    بهترین مارک های رنگ مو ایرانی از نظر خانم ها، مصرف کنندگان از کدام برندها راضی اند؟

    بهترین شامپو برای موهای کاشته شده

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین شامپو برای موهای کاشته شده

    بهترین وکس موبر صورت و بدن با خاصیت ضد حساسیت

    ۱۰ مدل از بهترین وکس موبر با خاصیت ضد حساسیت مناسب برای صورت و بدن

    بهترین کرم مو آبرسان مو برای موهای کراتینه شده

    ۱۰ مدل از بهترین کرم آبرسان مو برای مراقبت از موهای کراتینه شده

    بهترین شامپو روزانه برای موهای چرب

    ۱۰ مدل از بهترین شامپو روزانه [ایرانی و خارجی] مناسب برای موهای چرب

    بهترین شامپو تثبیت کننده رنگ مو برای موهای رنگ شده

    ۱۰ مدل از بهترین شامپو تثبیت کننده رنگ مو برای موهای رنگ شده

  • بهداشت شخصی
    • همه
    • بهداشت بانوان
    • بهداشت جنسی
    • بهداشت دهان و دندان
    • بهداشت کودک و نوزاد
    بهترین کاندوم تنگ کننده واژن

    ۱۰ مدل از بهترین کاندوم تنگ کننده واژن از معتبرترین برندهای بازار

    بهترین پودر سفید کننده دندان

    ۶ مدل از بهترین پودر سفید کننده دندان برای زیبایی و درخشندگی دندان ها

    بهترین مارک های ژل تاخیری برای درمان زود انزالی آقایان

    معرفی بهترین مارک های ژل تاخیری برای درمان زود انزالی آقایان

    بهترین مارک پوشک بچه ایرانی و خارجی

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک پوشک بچه ایرانی و خارجی

    بهترین کاپ قاعدگی

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین کاپ قاعدگی از نظر مصرف کنندگان

    بهترین مارک دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

    ۱۰ مدل از بهترین مارک دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها

  • عطر و ادکلن
    • همه
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
    عطر مورد علاقه بازیگران مرد هالیوود

    معرفی ۱۰ عطر مورد علاقه بازیگران مرد هالیوود

    عطر مورد علاقه بازیگران زن هالیوود

    ۱۰ عطر مورد علاقه بازیگران زن هالیوود که شما هم امکان خرید آن را دارید

    انتخاب عطر مردانه بر اساس ماه تولد

    راهنمای انتخاب عطر مردانه بر اساس ماه تولد (پیشنهاد ۱۲ مدل برای کادو تولد)

    انتخاب عطر زنانه بر اساس ماه تولد

    راهنمای انتخاب عطر زنانه بر اساس ماه تولد (پیشنهاد ۱۲ مدل برای کادو تولد)

    بهترین عطر زنانه بولگاری

    معرفی ۱۰ مدل از محبوب ترین و بهترین عطر زنانه برند بولگاری

    بهترین عطر زنانه لانکوم

    معرفی ۱۰ مدل از پرفروش ترین و بهترین عطر زنانه لانکوم از نظر خانم ها

  • لوازم شخصی برقی
    • همه
    • حالت دهنده های برقی
    • خشک کن ها
    • لوازم برقی اصلاح صورت و بدن
    بهترین دستگاه فر کننده مو بابلیس

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین دستگاه فر کننده مو برند بابلیس

    بهترین مارک سشوار حرفه ای برای سالن های زیبایی

    ۱۰ مدل از بهترین مارک سشوار حرفه ای مناسب برای سالن های زیبایی

    بهترین ست اصلاح سر، صورت و بدن

    معرفی ۱۰ مدل از بهترین مارک ست اصلاح (سر، صورت و بدن) مردانه

    بهترین اپیلاتور مردانه

    ۱۰ مدل از بهترین اپیلاتور مردانه مناسب برای اصلاح موی بدن

    بهترین مارک برس گرد مخصوص سشوار کردن موها

    ۷ مدل از بهترین مارک برس گرد مخصوص سشوار کردن موها

    بهترین مارک بیگودی برقی برای فر کردن مو

    ۱۰ مدل از بهترین مارک بیگودی برقی برای فر کردن مو

No Result
View All Result
آی بیستون مگ
No Result
View All Result

شما اینجا هستید: مجله آی بیستون » مراقبت مو » سلامت و مراقبت مو » بررسی تاثیر آلودگی هوا بر ریزش مو و راهکارهای محافظت از آن

بررسی تاثیر آلودگی هوا بر ریزش مو و راهکارهای محافظت از آن

تیم تحریره نوشته شده توسط: تیم تحریره
9 اسفند 1400
در دسته: سلامت و مراقبت مو
زمان مطالعه در: 2 mins read
0 0
0
اثرات آلودگی هوا بر سلامت مو
1
اشتراک گذاری‌
32
بازدید

امروزه یکی از مهمترین و شاید بتوان گفت بزرگترین دغدغه های فکر ساکنین شهرهای بزرگ، آلودگی هوا است. این یک واقیت کاملا واضح است که آلودگی هوا می تواند به سلامت روحی و جسمی افراد آسیب برساند. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه حاکی از تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو بخصوص ریزش مو دارد.

ما در این مقاله قصد داریم مکانیزم اثرات آلودگی هوا بر سلامت مو و به ویژه ریزش مو را با هم بررسی کنیم، در ادامه به راهکارهایی برای جلوگیری از بروز این گونه آسیب ها خواهیم پرداخت، پس با ما همراه باشید:

راهنمای مطالعه مقاله

  • آلودگی هوا چگونه بر سلامت مو اثر می گذارد؟
  • رابطه آلودگی هوا و ریزش مو
  • راهکارهای محافظت از سلامت مو در برابر آلودگی هوا
    • پوشاندن موها
    • به موهایتان آبرسانی کنید
    • کاهش تعداد دفعات شستشو موها با شامپو
    • مصرف ویتامین C
    • استفاده از نرم کننده ها
    • کاهش میزان استفاده از حالت دهنده های حرارتی
    • در انتخاب حالت دهنده های مو بیشتر دقت کنید

آلودگی هوا چگونه بر سلامت مو اثر می گذارد؟

همانطور که می دانید، موها جزء قسمت هایی از بدن است که با محیط بیرونی در تماس است و بنابراین بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارد. از سوی دیگر، شما مطلع هستید که یکی از عناصر تشکیل دهنده آلودگی هوا، سرب است که می تواند صدمات زیادی به مو وارد کند. علاوه بر سرب، عناصر و ذرات سمی دیگری مانند روی، مس، مونوکسیدکربن و … در هوای آلوده وجود دارند که هرکدام می توانند بر سلامت مو تأثیر بگذارند. بنابراین اگر به هر دلیلی هر یک از این مواد سمی روی سطح مو قرار بگیرند، مشکلات زیادی برای سلامت مو ایجاد می کنند که مهمترین آنها ریزش مو است.

با این حال، با اطمینان می توان گفت که ساکنان شهرها، به ویژه کسانی که در کلان شهرها زندگی می کنند، دارای موهایی خشک، شکننده و در عین حال کم پشت تر از افرادی که در شهرها یا شهرهای کوچک زندگی می کنند، می باشند. در ادامه این بخش، برای آشنایی با مهمترین مشکلاتی که آلودگی هوا برای موها ایجاد می کند، با ما همراه باشید.

  • خشکی مو: وقتی موها مستقیما در معرض عناصر آلاینده موجود در هوای آلوده قرار می گیرد، رطوبت خود را با سرعت بیشتری نسبت به حالت طبیعی از دست می دهد. این امر منجر به کمبود رطوبت در موهای شما می شود و در نهایت باعث خشکی، تیرگی و شکنندگی رشته های مو می شود.
  • نازک و ضعیف شدن تارهای مو: ب اساس نتایج تحقیقات انجام شده، مشخص شده است که ذرات آلاینده موجود در هوا به بافت و کیفیت موهای شما آسیب می رسانند، و در نتیجه می تواند منجر به نازک و ضعیف شدن تارهای مو شود. نازک شدن تارهای مو باعث می شود که موها دیگر طراوت و زیبایی روزهای گذشته را نداشته باشند و در شرایط حاد، حتی می تواند مقدمات لازم برای ریزش مو را هم فراهم کنند.
  • ریزش مو: با اطمینان می توان گفت که ریزش مو یکی از بدترین اثرات آلودگی هوا بر روی مو است که مقابله با آن کار دشوار است. با توجه به اینکه ریزش مو یک پدیده رایج و تا حد زیادی طبیعی است، اما هوای آلوده می تواند ریزش مو را تشدید کند، به حدی که منجر به طاسی می شود.
  • شکل گیری موخوره: عناصر مضر و آسیب رسان موجو در هوای آلوده، بر روی فولیکول های مو تأثیر می گذارد و باعث تقسیم انتهای آن می شود. این شکاف با گذشت زمان افزایش می یابد و در نهایت موهای سر را می شکند، که اصطلاحا به آن موخوره گفته می شود.
  • شوره سر: مشکل دیگری که آلودگی هوا برای مو ایجاد می کند، بروز شوره سر است که نه تنها آزار دهنده است بلکه وجود این شوره ها روی لباس، تصویری ناخوشایند در اذهان عمومی ایجاد می کند.
  • بیماری های پوست سر: آلودگی هوا همچنین می تواند باعث به وجود آمدن بیماری های پوستی در سر شود. یکی از رایج ترین مشکلات، خارش پوست سر است که گاهی اوقات می تواند با قرمزی و تحریک پوست همراه باشد.

رابطه آلودگی هوا و ریزش مو

ارتباط آلودگی هوا بر ریزش مو

بسیاری از متخصصین برای تایید این نظریه که آلودگی هوا می تواند عاملی مهم در ریزش مو باشد، تحقیقات بسیاری انجام داده اند. در یکی از این آزمایشات آنها به مدت ۲۴ ساعت، سلولهای موجود در فولیکول های مو را در معرض سطوح مختلف گرد و غبار و ذرات معلق در هوای آلوده قرار دادند. پس از سپری شدن این مدت، آنها سطح پروتئین های مختلف در فولیکول های مو را اندازه گیری کردند. زیرا در وهله اول، پروتئین ها مسئول رشد مو هستند. پس از انجام آزمایش، محققان نتیجه گرفتند که هر یک از این آلاینده ها سطح فعالیت پروتئین خاصی را که مسئول رشد مو است، کاهش می دهد. بنابراین، هنگامی که مو در معرض عناصر سمی و ذرات موجود در هوای آلوده قرار دارد، توانایی تولید سلول های جدید در فولیکول های آن کند می شود. به این ترتیب موهایی که بیشتر در معرض آلودگی هستند، دارند. با ادامه این روند، ریزش مو حتی می تواند تا حد طاسی نیز پیشرفت کند.


راهکارهای محافظت از سلامت مو در برابر آلودگی هوا

اکنون که تأثیر آلودگی هوا بر ریزش مو و سایر مشکلات ایجاد شده را می دانید. مطمئناً شما به دنبال راهکارهایی برای جلوگیری از این آسیب ها هستید. خوشبختانه روشهای ساده ای برای محافظت و مراقبت از موها در برابر ذرات سمی و آلاینده های موجود در هوای آلوده وجود دارد و در اینجا به برخی از مهمترین و موثرترین این روش ها می پردازیم.

پوشاندن موها

اگر به هر دلیلی مجبور به ترک خانه در هوای آلوده هستید، پیشنهاد می کنیم حتما موهایتان را کاملاً بپوشانید تا بدین وسیله از ریزش مو در اثر قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، جلوگیری کنید. وقتی مو مستقیماً در معرض ذرات ریز قرار می گیرد، ذرات سمی موجود در هوا با سرعت بیشتری به مو آسیب می رسانند. این مورد زمانی است که پوست سر و موهای خود را با کلاه یا روسری بپوشانید، همین پوشش به عنوان یک مانع عمل می کند و اجازه تماس مستقیم آلودگی با موها را نمی دهد، بنابراین از ریزش مو هادر برابر آسیب محافظت می کند.

به موهایتان آبرسانی کنید

استفاده از ماسک مو برای محفظت از مو از آلودگی هوا

بدون شک رطوبت نقش مهمی در سلامت بدن و موهای شما دارد. آلودگی و سایر محرک های محیطی باعث خشکی ساقه مو می شود و راه حل سریع استفاده از نرم کننده های مو و محصولات آبرسانی مانند ماسک موی مرطوب کننده، سرم مو و … است.

روغن جوجوبا یک گزینه عالی برای این کار است. این روغن علاوه بر خاصیت آبرسانی، لایه طبیعی هیدرولیپیدی که موها را می پوشاند، را تقویت می کند و بدین طریق از مو محافظت می کند و آن را مرطوب نگه می دارد.

اگر از ماسک مو استفاده می کنید، برای گرفتن نتیجه بهتر، بعد از استفاده، موهای خود را در حوله ای آغشته به آب گرم بپیچید (آب اضافه آن را بگیرید). این به عنوان بخار درمانی عمل می کند، بطوریکه کوتیکول های مو را باز می کند و بدین وسیله مواد فعال و موثر ماسک به راحتی و کامل به موهای شما نفوذ می کند.

در همین زمینه بیشتر بخوانید: معرفی ۱۰ مدل بهترین ماسک مو حاوی روغن آرگان برای مراقبت از موهای آسیب دیده

کاهش تعداد دفعات شستشو موها با شامپو

ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اینکه در نهایت بهترین کار برای از بین بردن آلودگی ها شستشو است، اما در این مورد بخصوص، راه حل صحیحی نیست. بله، اثرات مخرب شستشو و وسواس بیش از حد، بیشتر از اثرات مفید آن است. قرار گرفتن در معرض آلودگی (و همچنین اشعه ماورا بنفش) موها را خشک و ضعیف می کند و استفاده زیاد از شامپو باعث بدتر شدن آن می شود. بنابراین تا جایی که ممکن است فاصله شستشو را افزایش دهید تا از ضعیف شدن موها جلوگیری کرده و اثرات آلودگی هوا بر ریزش مو، کاهش یابد. در حالت ایده آل، نباید بیش از یک روز در میان، به موهای خود را شامپو بزنید.

اگر خانم هستید و باید هر روز موهای خود را بشویید، پیشنهاد می کنیم از یک شامپوی ملایم استفاده کنید و فقط ریشه موهای خود را بشویید. زیرا انتهای مو خشک ترین و آسیب پذیرترین قسمت آن است. شما همچنین می توانید شامپوی خود را با آب یا آب نارگیل (که یک مرطوب کننده است) رقیق کنید، که باعث ملایم شدن شامپو شده و در عین حال کاهش میزان چربی از دست رفته موها می شود، در نهایت موهای شما کمتر خشک می شود.

مصرف ویتامین C

مصرف ویتامین سی برای محافطت از سلامت مو در برابر آلودگی هوا

یکی از ساده ترین و ایمن ترین راه های جلوگیری از ریزش مو در اثر آلودگی هوا، مصرف منابع ویتامین C است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است و می تواند به بدن کمک کند تا خود را در برابر اثرات مضر آلودگی هوا بر سلامت مو، به ویژه ریزش مو، از خود محافظت کند. بنابراین سعی کنید تا حد امکان از غذاهای غنی از این ویتامین مقوی، در طول روز استفاده کنید. به همین منظور لازم است بدانید که بهترین منابع تامین کننده ویتامین C، پرتقال، کیوی، توت فرنگی، پاپایا، آب گوجه فرنگی و … هستند.

استفاده از نرم کننده ها

توصیه می شود به صورت یک برنامه هفتگی، نرم کنندگی عمیق موهایتان را آغاز کنید. نرم کننده های عمیق به موهای آسیب دیده کمک می کنند و با نفوذ به عمق مو باعث آبرسانی و ترمیم آنها می شوند. رنگ کردن منظم موها و حالت دهی آنها با حالت دهنده های حرارتی، در کنار اثرات آلودگی و سایر شرایط محیطی، می تواند به مو آسیب غیر قابل جبرانی برساند. استفاده از کرم نرم کننده و ترمیم کننده مو یکی از بهترین روش ها برای ترمیم و حفظ سلامت مو به حساب می آیند.

در همین زمینه بیشتر بخوانید: راهنمای خرید انواع نرم کننده مو به همراه معرفی ۱۰ مدل پرفروش

کاهش میزان استفاده از حالت دهنده های حرارتی

کاهش میزان استفاده از حالت دهنده های حرارتی

بدون تردید اگر استفاده از سشوار، اتو مو و دیگر حالت دهنده های حرارتی را محدود کنید، گام بلندی برای جلوگیری از ریزش مو به دلیل هوای آلوده برداشته اید. هنگامی که شما به طور مداوم از حالت دهنده های حرارتی مانند سشوار یا اتوی مو برای حالت دهی مو استفاده می کنید، شرایط لازم را برای آسیب پذیرتر شدن موهای خود را در برابر آلودگی های هوا فراهم می کند. بنابراین برای جلوگیری از ریزش مو در هوای آلوده، به خصوص اگر مجبور باشید دائماً در معرض آلودگی هوا باشید، باید استفاده از حالت دهنده های حرارتی را به حداقل برسانید.

در انتخاب حالت دهنده های مو بیشتر دقت کنید

محصولات قوی و سنگین مانند کرم های حجم دهنده، ژل ها و موس ها باعث جذب بیشتر آلاینده ها در مو می شوند. اگر مجبور به رفت و آمد در مناطق آلوده هستید، این حالت دهنده های مو را از روتین روزانه خود حذف کرده و به جای آن از محصولات سبک و چند کاره مانند اسپری های نرم کننده استفاده کنید.

در این مقاله به بررسی تاثیر آلودگی هوا بر سلامت مو بخصوص ارتباط آن با ریزش مو پرداختیم. پس از آن راهکارهایی را به شما معرفی کردیم تا به کمک آنها از موهای خود در این شرایط محافظت کنید و از ریزش آنها در هوای آلوده جلوگیری نمایید. شما از چه روش هایی برای مراقبت از مو و کاهش اثرات آلودگی هوا بر ریزش موهای خود استفاده می کنید؟ از تجربیات تان برای ما بنویسید و آنها را با دیگران به اشتراک بگذارید.

۵/۵ - (۲ امتیاز)
برچسب ها: موهای آسیب دیده
اشتراک گذاریتوییتسنجاق1اشتراک گذاریارسال
image
مقاله قبلی

۲۰ مدل از بهترین کرم پودر برای پوست چرب

مقاله بعدی

نحوه استفاده صحیح از کرم پودر برای انواع آرایش (ویدئو آموزشی)

مرتبطمقالات

بهترین لوسیون تقویت کننده مو سازگار با انواع مو
بهداشت و مراقبت مو

۱۰ مدل از بهترین لوسیون تقویت کننده مو سازگار با انواع مو

7 تیر 1401
3.1k
مراقبت از موهای رنگ شده
رنگ مو و ملزومات

راهنمای مراقبت از موهای رنگ شده

17 فروردین 1400
51
تفاوت شوره سر با خشکی پوست سر
سلامت و مراقبت مو

تفاوت شوره سر با خشکی پوست سر، نحوه تشخیص و درمان آن

9 اسفند 1400
17
خواص روغن نارگیل برای مو
بهداشت و مراقبت مو

۱۰ حقیقت شگفت انگیز درباره خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی مو

7 اسفند 1400
620
اسپری محافظ حرارتی مو
بهداشت و مراقبت مو

آیا واقعا برای مراقبت از مو به اسپری محافظ حرارتی مو نیاز داریم؟

7 اسفند 1400
428
روش های تقویت رشد مو
سلامت و مراقبت مو

ساده ترین روش های تقویت رشد مو (با تاکید بر مراقبت از مو)

9 اسفند 1400
20
مقاله بعدی
نحوه استفاده از کرم پودر برای انواع آرایش

نحوه استفاده صحیح از کرم پودر برای انواع آرایش (ویدئو آموزشی)

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مقالات آی بیستون

کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

زیر ذربین: نقد و بررسی کرم ضد آفتاب و ضد لک بی رنگ لافارر SPF 50 مخصوص پوست چرب و مستعد آکنه

7 آذر 1401
429
بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

بهترین مارک پرایمر صورت برای پوست چرب و جوشدار

16 خرداد 1401
1.8k
بهترین مارک کانسیلر برای پوست خشک

معرفی ۱۰ مارک از بهترین کانسیلر برای پوست خشک

1 اسفند 1401
1.5k
بهترین ةل شستشوی صورت برای پوست چرب و جوشدار

۱۰ مدل از بهترین ژل شستشوی صورت مناسب برای پوست چرب و مستعد آکنه

12 بهمن 1401
18.2k
بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

۱۰ مدل از بهترین کرم ضد لک صورت مناسب برای انواع پوست

15 اردیبهشت 1401
2.4k
image
image

آی بیستون (iBiston)، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین

آی بیستون لیستی از بهترین محصولات آرایشی، بهداشتی و سلامت بازار را برای افرادی که می‌خواهند در زمانشان برای انتخاب محصول خوب صرفه جویی کنند، در دسته‌بندیهای مختلف، منتشر می‌کند. ما همچنین بهترین پیشنهادات روزانه‌ی خرید و تخفیفات را به اطلاع شما می‌رساند.
  • #۵ (بدون عنوان)
  • تماس با ما
  • درباره ما

تمامي حقوق و مطالب منتشر شده در سايت iBiston متعلق به صاحبان آن است و هرگونه کپي‌برداري بدون مجوز کتبي قابل پيگيري است.

No Result
View All Result
  • آرایش و میکاپ
    • آرایش صورت
    • آرایش چشم و ابرو
    • آرایش لب
    • آرایش ناخن
    • لوازم جانبی
  • مراقبت پوست و بدن
    • بهداشت بدن
    • پاک کننده پوست
    • دئودورانت و ضد تعریق
    • مراقبت بدن
    • مراقبت پوست
  • مراقبت مو
    • بهداشت و مراقبت مو
    • رنگ مو و ملزومات
    • حالت دهنده مو
    • لوازم اصلاح مو
    • ابزار جانبی مو
  • بهداشت شخصی
    • بهداشت دهان و دندان
    • بهداشت بانوان
    • بهداشت کودک و نوزاد
    • دستمال و پنبه
    • بهداشت سالمندان
    • مواد شوینده
  • عطر و ادکلن
    • عطر و ادکلن زنانه
    • عطر و ادکلن مردانه
  • لوازم شخصی برقی
    • لوازم برقی اصلاح صورت و بدن
    • حالت دهنده های برقی
    • خشک کن ها
    • سایر لوازم شخصی برقی

تمامي حقوق و مطالب منتشر شده در سايت iBiston متعلق به صاحبان آن است و هرگونه کپي‌برداري بدون مجوز کتبي قابل پيگيري است.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In